Es un enfoque que considera al individuo en su totalidad, integrando aspectos físicos, mentales, emocionales y espirituales. Esta terapia busca no solo aliviar los síntomas de una enfermedad o malestar, sino también abordar las causas subyacentes y promover el bienestar general y el equilibrio entre estos componentes.
La palabra "holística" proviene del término griego "holos", que significa "todo" o "completo". Sus raíces pueden rastrearse a diversas tradiciones antiguas, incluidas la medicina tradicional china, la medicina ayurvédica en la India, prácticas chamánica, entre otras. Este enfoque ganó interes durante el sigolo XX, gracias a la influencia de figuras como el médico y filósofo francés Georges Canguilhem y otros profesionales que promovieron la atención integral del ser humana.
Como Terapeuta Holístico mi objetivo es ayudar al individuo a alcanzar un equilibrio y una mejor calidad de vida a través de un enfoque personalizado que se adapte a sus necesidades particulares, apoyada en métodos como:
- Técnicas de relajación: como la meditación, yin yoga, respiración consciente.
- Terapias energéticas: como constelaciones, numerologia y tapping
- Psicología y coaching: para ayudar a los pacientes a explorar sus emociones y pensamientos.
El uso de esa herramienta, proporciona beneficios como:
1. Reducción del Estrés: Ayudando a liberar tensiones
2. Mejora de la Salud Mental: Colaborando en el control de la ansiedad y la depresión al abordar los problemas desde diferentes ángulos.
3. Aumento de la Conciencia Personal: Fomentando una mayor auto comprensión, de las interconexiones entre cuerpo, mente y espíritu.
4. Fortalecimiento del Sistema Inmunológico: Promoviendo el equilibrio y el bienestar, mejorando las defensas naturales del cuerpo.
5. Apoyo en el Proceso de Sanación: Como complemento en tratamientos médicos convencionales, proporcionando mejora en los síntomas, promoviendo la recuperación.
Es una terapia basada en la idea de que: "El bienestar se logra a través de un enfoque integral que une el cuerpo, la mente y el espíritu, brindando un camino hacia la salud y el equilibrio."
Recursos
- [Terapia Holística](https://www.psicologiaymente.com/psicologia/que-es-la-terapia-holistico)
- [Fundación de Terapias Holísticas](https://www.fundacionterapias.com)
- [Terapias Alternativas y Complementarias](https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/traditional-and-complementary-medicine)
Si necesitas más información o detalles específicos, ¡no dudes en preguntar!
La biodescodificación es un enfoque terapéutico que busca entender y tratar las enfermedades desde una perspectiva emocional y psicosomática. Se basa en la idea de que las enfermedades son manifestaciones de conflictos emocionales no resueltos. A través de la biodescodificación, se intenta identificar estas emociones y conflictos para promover un proceso de sanación.
La biodescodificación parte del principio de que cada enfermedad tiene un significado y un origen emocional. Se centra en la relación entre mente y cuerpo, sugiriendo que las experiencias y traumas pueden almacenarse en el cuerpo y, con el tiempo, manifestarse como enfermedades físicas.
Ayuda a las personas a comprender mejor sus emociones y conflictos internos,
proporcionándoles las herramientas para tomar el control de su salud y bienestar.
Al trabajar en conflictos emocionales, los individuos pueden experimentar una reducción del estrés y la ansiedad, mejoras en su salud física tras abordar sus emociones y conflictos, por consecuencia también en sus relaciones interpersonales al fomentar la comunicación y la comprensión emocional.
Es importante mencionar que la biodescodificación es una terapia complementaria y no debe sustituir a tratamientos médicos convencionales. Siempre se recomienda consultar a un profesional de la salud antes de iniciar cualquier tipo de terapia.
Recursos:https://www.saludybienestar.com/biodescodificacion https://www.terapiasalternativas.com/biodescodificacion https://www.psicologiaysalud.com/biodescodificacion
Es una técnica que permite observar el
resentir emocional, que se muestra desde un
síntoma visible. El objetivo de esta técnica es identificar los conflictos, (heridas he infancia) como la carencia, el rechazo, la necesidad de protección, el abuso, el abandono, la humillación, la injusticia uy la traición. Reconocerlos para estar en posibilidad de desbloquearlos.
La descodificación de la obesidad es un enfoque terapéutico que se basa en la biodescodificación, centrado en entender las causas emocionales y psicológicas detrás del sobrepeso y la obesidad. Esta técnica sostiene que las emociones no resueltas, los traumas y los conflictos internos pueden contribuir al comportamiento alimentario y, por ende, a la acumulación de peso. Esta técnica implica un proceso de exploración emocional donde se busca identificar las causas subyacentes que han llevado a la persona a desarrollar obesidad. Analizando experiencias pasadas que pueden estar relacionadas con la alimentación y el peso, como traumas, pérdidas o situaciones de estrés; hábitos alimenticios y de vida que pueden estar influenciados por emociones, como la comida como mecanismo de defensa o recompensa. A través de técnicas de introspección, se busca que el individuo tome conciencia de sus emociones y cómo estas impactan su relación con la comida.
Esto permitirá que el individuo encuentre la raíz emocional de su obesidad, y adopte hábitos más saludables, ya que se trabaja en la motivación interna y la conciencia emocional. Tomando el control de su vida y salud, al comprender que sus emociones influyen en sus decisiones alimentarias.
Recursos: Descodificación de la Obesidad - Salud y Bienestar.
Es una técnica terapéutica que obtiene recursos de diversas ciencias como la psicología, la psicosomática, la psicobiología entre otras, y que nos permite acceder al nivel inconsciente del ser humano, donde las emociones reprimidas o la asociación bioemocional de la psique con el cuerpo gestionan somatizaciones en las personas.
La Biodescodificación dental es una herramienta terapéutica de
autoconocimiento, por medio de la cual podemos estudiar e interpretar
las situaciones de sufrimientos vividas y las memorias transgeneracionales que recibimos, a través de las caries, fracturas,
ausencias y agenesias, posiciones dentales, morfología de las raíces, enfermedades bucodentales, físicas o conductuales.
SENTIDO BIOLÓGICO DE LOS PROBLEMAS DE ENCÍAS
En el momento que se entiende el sentido biológico (lo que nuestro cuerpo intenta decirnos para que actuemos en coherencia, sentir, pensar y hacer lo mismo) de lo que nos pasa o pasa a otros, del síntoma, de la vivencia... se puede trascender y actuar de la manera que decidamos. Y desde luego el síntoma desaparece. Las encías forman parte de la mucosa bucal que cubre los huesos
maxilares cerca de los dientes. Son la base de la vitalidad y la agresividad, de la confianza y la seguridad en uno mismo.
Los dientes se van a relacionar energéticamente mediante una
correspondencia con el resto del cuerpo a través de una expresión física, psicoemocional y espiritual. En nuestra boca tenemos 32 dientes que están divididos en cuatro cuadrantes, la mitad están en el maxilar superior y la otra mitad en el maxilar inferior.
La numerología se originó en la antigua Caldea capital de Babilonia en el siglo Vl AC y es la más antigua que se conoce y la más usada por cábala y es conocida como la
numerología mística. La numerología ha sido
utilizada a través de los siglos por diferentes
culturas con diverso métodos e interpretaciones como, La caldea, La china, La cabalística, La occidental, etc.
La numerología, la astrología y el tarot están muy ligados entre sí debido a que todos están basados en números que a su vez son un alfabeto, el cual se puede aprender a leer.
A través del conocimiento y comprensión de tu estructura cuántica representada por los números que marcan tu natalicio descubrirás tu misión en la vida y la esencia de tu alma.
En el contexto de la terapia con esta herramienta, ofrecemos varios beneficios que pueden complementar el proceso de autoconocimiento y sanación personal; ayudando a comprender mejor sus características personales, talentos y desafíos. Proporcionando una guía sobre decisiones importantes y caminos de vida, lo que puede ser útil en momentos de incertidumbre. Colaborando en identificar patrones emocionales y comportamientos repetitivos, lo que permite a las personas trabajar en su sanación emocional y crecimiento personal. Sirviendo como una forma de conexión espiritual, lo que puede enriquecer su práctica terapéutica.
puede ayudar a establecer metas personales alineadas con la naturaleza y propósito de vida de cada individuo, promoviendo un enfoque más equilibrado y consciente.
La numerología puede integrarse con otras prácticas terapéuticas como la meditación, el coaching o la terapia psicológica, ofreciendo un enfoque más completo.
Recursos:https://www.numerology.com
https://cafeastrology.com/numerology.html https://www.mindbodygreen.com
El doctor estadounidense Roger Callahan, hace más de 30 años desarrolló una serie de secuencias en las que sus pacientes presionaban distintos puntos del cuerpo con técnicas de acupuntura o acupresión, al cual llamo Terapia del Campo Mental.
El Tapping combina aspectos de la acupuntura china milenaria con elementos de la psicología moderna. Uno de los estudiantes de Callahan, Gary Craig, modificó el proceso y desarrolló la técnica de liberación emocional (EFT, por sus siglas
en inglés) que se conoce como Tapping.
Roger Callahan menciona que el cuerpo se compone de: cuerpo, mente y espíritu y si alguno de estos se encuentra perturbado o en desarmonía los otros dos van a estarlo también. En el cuerpo hay energías pequeñas, regadas por todos lados, pero el
cuerpo es la energía más grande porque contiene a todas esas energías sueltas y pequeñas, cuando dejamos que la energía pequeña se desborde o la dejamos crecer tanto empieza a haber un desequilibrio
que nos hace sentir un síntoma y aquí es donde se desarrolla un colapso el cual mas adelante va a provocar una perturbación a nivel mental. El tapping, también conocido como EFT (Emotional Freedom Techniques), es una técnica que combina la acupuntura con la psicología, A travez de esta técnica se activan los puntos meridianos del cuerpo, lo que te proporcionara beneficios como:
Disminución los niveles de estrés y ansiedad. Liberar emociones negativas, lo que puede resultar en una mayor claridad mental y bienestar emocional. Al trabajar en creencias limitantes y patrones de pensamiento negativos, contribuye a un aumento en la autoestima y la autoconfianza. Superar traumas y experiencias difíciles, facilitando la integración emocional de esos recuerdos. Desarrollar una mayor resiliencia ante desafíos futuros. Mejora en la capacidad de concentración y claridad mental.
Esta herramienta en combinación con otras formas de terapia, potenciara su efectividad.
Es importante señalar que, cada individuo es único y los resultados pueden variar, por lo que es recomendable trabajar esta técnica bajo la supervisión de un profesional capacitado en EFT para obtener el máximo beneficio.
Este enfoque es una rama de la psicología y la terapia que se centra en la exploración de los patrones y las influencias familiares a lo largo de generaciones. Esta línea de estudio reconoce que las experiencias, las emociones y los comportamientos pueden transmitirse de una generación a otra, influyendo en la dinámica familiar y en la vida de los individuos.
El estudio del transgeneracional se basa en la premisa de que eventos significativos, traumas, secretos familiares y patrones de comportamiento pueden tener un impacto duradero en la familia y en los descendientes, incluso a nivel psicológico y físico.
El objetivo principal del estudio de este enfoque es traer a la luz las influencias ocultas y los legados familiares para poder comprender y abordar las dinámicas disfuncionales, los conflictos no resueltos y los traumas heredados. Se busca identificar los nudos emocionales y los patrones repetitivos en las relaciones familiares, así como trabajar en la sanación y la resolución de estos aspectos para lograr un mayor bienestar individual y familiar. Esta área de estudio se basa en diferentes enfoques terapéuticos, como la psicogenealogía, las constelaciones familiares y el análisis transgeneracional. A través de técnicas y herramientas específicas, se busca explorar las conexiones entre los antepasados, los eventos históricos familiares y las experiencias individuales para comprender cómo han influido en la vida de las personas y cómo pueden ser transformados en pos de un mayor equilibrio y bienestar.
Se refiere al análisis y la comprensión de las influencias familiares y de generaciones pasadas en la vida de los individuos. Con el uso de esta herramienta en terapia, se pretende identificar y sanar los patrones disfuncionales y los traumas heredados para promover una mayor armonía y bienestar tanto a nivel personal como familiar.
Es un método que sirve para “externalizar” la
realidad en la cual estamos inmersos, no la
podemos ver mientras estamos “dentro”.
Es una herramienta sistémica que nos permite ver la imagen interna, que tenemos en nuestra familia. Es una filosofía de vida.
Según las constelaciones los traumas no resueltos en las generaciones anteriores, se siguen influyendo de manera inconsciente hasta hoy. Las familias tienen determinados órdenes naturales, “órdenes de amor" y cuando estos órdenes se trastocan, surgen situaciones conflictivas que repercuten en las generaciones sucesivas.
Nos permiten mirar, sentir tal y como fueron las cosas, cómo se encuentran los vínculos
biológicos o no biológicos, a nivel grupal como individual. Trabajando temas como problemas con la familia, con el trabajo, con la pareja, y emociones como el abandono, la tristeza, y también enfermedades físicas.
“Permanecer en el amor significa que todo es aceptado tal y como es, significa que asentimos a ello tal como es y lo amamos tal como es, exactamente como es. Significa también que asentimos a la vida completa tal como es. A la propia vida tal como es, a la de los otros tal como es y a la creación tal como es. Exactamente como es”.
- Bert Hellinger
Es un método de se desarrolla en el agua y que utiliza figurines (objetos de gomaespuma del tamaño de un dedo) para la representación de los miembros de familia de un núcleo, en vez de hacerse con personas, en un campo de energía mayor, como es el agua. Su metodología terapéutica se inspira en las constelaciones familiares, pero se centran en el estudio de las dinámicas y relaciones que se desarrollan en un entorno de grupo, utilizando la metáfora del río. En esta técnica, los participantes representan diferentes aspectos de su vida, problemas o situaciones que desean explorar, utilizando el simbolismo de un río y sus elementos.
Al estar en un entorno grupal, se generan interacciones y dinámicas que permiten a los participantes observar y reflexionar sobre sus propios patrones y comportamientos.
Centrando la dinámica en la experiencia presente y en cómo las emociones y relaciones actuales afectan la vida de cada individuo. A través de la representación, los participantes pueden identificar bloqueos emocionales o patrones que les impiden avanzar en su vida.
Permite a los participantes obtener una mayor comprensión de sus propias dinámicas internas y externas, ayudando a identificar patrones repetitivos. y facilita la expresión y exploración de emociones que pueden estar reprimidas, promoviendo la liberación emocional, de la misma manera ayuda a los participantes a ver sus problemas desde una nueva perspectiva, lo que puede llevar a la resolución de conflictos internos o en relaciones. Al trabajar en grupo, se crea un sentido de comunidad y apoyo, lo que puede ser terapéutico en sí mismo.
Esta técnica ofrece una sensación de auto conexión más profunda promoviendo el crecimiento personal y espiritual.
Las constelaciones fluviales son una herramienta poderosa en el ámbito de la terapia, pero es fundamental que sean facilitadas por profesionales capacitados en esta técnica para maximizar sus beneficio
Recursos:https://www.constelacionesfamiliares.org
La terapia grafóloga es un enfoque terapéutico que utiliza el análisis de la escritura como herramienta para comprender la personalidad, las emociones y los conflictos internos de un individuo. A través del estudio de la caligrafía, incluyendo dibujos, lo que permite identificar patrones psicológicos y emocionales que pueden estar afectando el bienestar de la persona. Esta técnica como herramienta en terapia ayuda a las personas a entender mejor sus propios comportamientos y emociones. A identificar conflictos internos y patrones de comportamiento que pueden estar causando dificultades en la vida diaria. A través del análisis, se pueden desarrollar estrategias para enfrentar y superar problemas emocionales. Facilita una mejor expresión de los sentimientos y pensamientos, tanto verbal como no verbalmente. Fomenta el crecimiento personal y la autoaceptación.
Es importante mencionar que esta técnica colabora como una herramienta complementaria en el proceso terapéutico.
Recursos
Tu valor esta determinado por el SER, no por el HACER, es decir, tu vales por lo que sientes y percibes en ti, de acuerdo a como te veían o te hacían sentir tus padres, y así consideras inconscientemente que te ven los demás. Tu no vales por lo que sepas HACER.
"TU VALOR ESTA EN EL SER, NO EN EL HACER."
Repetimos la historia de nuestros padres, para sanarLOS, porque consideramos que son incapaces de hacerlo por si mismos, y entonces, en su lugar, volvemos a sufrir los mismos DOLORES que ellos pasaron, para SENTIR lo que ellos sintieron, y ACOMPAÑARLOS EN SU DOLOR, Y volvemos por un nuevo desencanto, por un nuevo rechazo, por una nueva humillación, y así, repetir eternamente ese dolor, hasta hacerlo consciente, y saber, que hacernos solidarios de ese dolor, no les va a aliviar el suyo a nuestros padres, ni hará que nos miren compasivamente.
Sanar la relación con parejas desde un enfoque holístico implica abordar la relación en su totalidad, considerando no solo los problemas inmediatos que puedan existir, sino también el contexto emocional, físico, mental y espiritual de ambos individuos. Este enfoque busca promover una conexión más profunda y saludable entre las parejas.
Fomentando un espacio seguro para que ambos se expresen libremente, compartiendo sus sentimientos, necesidades y preocupaciones. Trabajar con cada individuo en su propio crecimiento personal, entendiendo sus emociones, patrones de comportamiento que vienen arrastrando desde sus padres, y necesidades, lo que a su vez beneficia la relación.
A través de la atención plena las parejas estarán más presentes y conectados en el momento, disminuyendo el estrés y facilitando una mejor conexión emocional, mejorando la conexión entre la pareja.
Es importante explorar creencias y valores en común, que pueden fortalecer el vínculo y proporcionar un sentido de propósito compartido, y puedan manejar y resolver conflictos de manera constructiva, evitando patrones destructivos y fomentando la empatía. Recordando siempre que cada persona y la relación en sí son sistemas interconectados, y que la sanación ocurre cuando se trabaja en todos los aspectos de estos sistemas.
Recursos:
El daño que alguno de nuestros padres, pudo
haber causado en nosotros, real o
simbólicamente, es visible al perder parte de
nuestra identidad, de nuestra fuerza, de nuestra seguridad, de nuestra confianza en nosotros mismos, estar en conflicto con alguno de nuestros padres es seguir mirando la herida diariamente, lacerarla deliberadamente y pretender que sane.
Pero a pesar de esto, también adquirimos la
fortaleza para superar las adversidades.
La terapia para sanar la relación con papá y mamá se centra en explorar y mejorar la dinámica familiar, abordando conflictos, heridas emocionales y patrones de comportamiento que pueden haber afectado la relación. En este tipo de terapia abordamos diversas formas, incluyendo terapia individual, terapia familiar o terapia de pareja, dependiendo de la situación.
Explorando la historia familiar, analizando las experiencias pasadas que han influido, identificando patrones de comportamiento, fomentando la expresión de sentimientos, hacia los padres. Guiando en el proceso de perdonar y soltar rencores, en establecer y mantener límites saludables. Fomentando una comunicación más abierta y efectiva entre padres e hijos. Trabajando en heridas emocionales y traumas pasados, para lograr la sanación, y una relación más saludable y comprensiva que facilite el entendimiento personal y de las dinámicas familiares.
Recursos:
"La abundancia se génera creando vínculos sanos, amorosos, sinceros, honestos, comprometidos, leales.“
"La abundancia se alegra de la abundancia de los demás, y colabora para el crecimiento colectivo".
Materializar la abundancia es el resultado de la autoevaluación que se realiza, a travez de dinámicas y actividades que permiten al individuo identificar creencias limitantes, lealtades, comportamientos aprendidos, que nos llevaran a descubrir las verdaderas creencias sobre la abundancia y el dinero; para lograr desprendernos y trabajar en el perdón, abriendo así el camino hacia la materialización de la abundancia.
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