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Objetivo
El objetivo del cafeterapia es proporcionar un espacio acogedor y relajado donde las personas puedan explorar y procesar sus emociones a través de la combinación de mindfulness, técnicas de terapia humanista y holística, y la experiencia sensorial única que ofrece el café.
Esta práctica busca fomentar la autoconciencia, la conexión emocional y el bienestar general, utilizando el café como un vehículo para la exploración personal y el crecimiento emocional.
Efectos del Café
Beneficios del café
Reacciones hormonales
Beneficios del café
La cafeína ayuda a estimular el Sistema Nervioso Central y mejora la capacidad de concentración. Con propiedades antioxidantes que previenen el desarrollo de enfermedades como Alzheimer, Parkinson y algunos cánceres. Alivia el dolor de cabeza y mejora el estado de ánimo, (Universidad de Harvard) beber café está relacionado con emociones positivas.
Emociones
Reacciones hormonales
Beneficios del café
Su aroma produce emociones positivas que conducen a un buen estado de ánimo. Su sabor activa el sistema nervioso central y se mejora el flujo sanguíneo, favoreciendo distribución de endorfinas. No produce adicción física, se recomienda su consumo moderado. Produce un efecto placentero e inconfundible, convirtiéndolo en un ritual diario relajante y feliz.
Reacciones hormonales
Reacciones hormonales
Reacciones hormonales
Directamente en el sistema nervioso, estimulando la producción de serotonina, dopamina y noradrenalina.
A travez de la producción de noradrenalina, produce serotonina, regula la temperatura del organismo, ordena el ciclo del sueño, fomenta la sensación de enamoramiento
Genera dopamina, mejora el aprendizaje y las sensaciones de felicidad.
Etapas del ritual terapéutico
- Su aroma produce emociones positivas que pueden conducir a un buen estado de ánimo.
- Su sabor, se activa el sistema nervioso central y se mejora el flujo sanguíneo, lo que favorece la distribución de endorfinas.
- Su textura produce un efecto placentero al tacto permitiendo que las terminaciones nerviosas logre regular el flujo sanguÍneo y produciendo una sensación de paz y tranquilidad
Resultados del café terapia
Elizabeth Nuñez González
Elizabeth Nuñez González
Elizabeth Nuñez González
Ruth Mier como facilitadora del café terapia es excelente profundiza en el tema el sistema utilizado para guiar la terapia y da bases para continuar, asistir al café terapia beneficios me ayudó a saber manejar mis emociones y a generar cambios en mi entorno familiar y social.
Rosalva Muñoz
Elizabeth Nuñez González
Elizabeth Nuñez González
Ruth Mier como facilitadora del café terapia es excelente.
el sistema que utiliza me ayudo mucho
ya que aprendí cosas que creía que no podía superar
El asistir al café terapia me ayudo a generar cambios en mis emociones, comportamientos, sentimientos, pensamientos y a generar cambios en mi entorno familiar.
Carolina Ochoa
Elizabeth Nuñez González
Carolina Ochoa
Me encanta como Ruth guía el café terapia, la meditación mi parte favorita, me ayudo en el auto conocimiento. Me permitió cuestionar mi ansiedad, en conjunto con mi tratamiento psiquiátrico logré superar la depresión postparto. Me ayudo a generar cambios en mi entorno familiar y social, ver con amor a mis hijos, disfrutar la maternidad, validar mis emociones.
